Ранние годы и начало карьеры
Родилась старшей из троих детей в Фукуоке. Её имя (Имада Мио) — настоящее, полученное при рождении. Первый иероглиф взят из имени матери, а «Мио» (сакура) символизирует пожелание быть любимой всеми. Актриса принципиально не стала брать псевдоним.
В 16 лет её заметили скауты в игровом центре Фукуоки. Она присоединилась к местному агентству CGE. В 17 лет дебютировала на ТВ в шоу GeeBee, а также снялась в первых драмах и фильме «Остатки греха» (2015).
Переезд в Токио и прорыв (2016–2018)
В 19 лет переехала в Токио, чтобы стать актрисой, и подписала контракт с агентством BIGFACE (ныне Content Three). Сыграла главную роль в короткометражке «Цветок каланхоэ», получившей признание на фестивалях.
В 2017 году дебютировала в общенациональных СМИ, снялась для Weekly Playboy и получила постоянные роли в сериалах «Мы сделали это» и «Враг народа». В 2018 году её роль в сериале «Сияние парня» и причёска с двумя хвостиками вызвали большой ажиотаж. Её первый фотоальбом «Жизненная сила» (2018) стал бестселлером, заняв 1-е место в чарте Oricon. Получила премию Yahoo! Search Awards как лучшая актриса года.
Популярность и главные роли (2019–2021)
В 2019 году снялась в хит-драме «Класс 3-А: С этого момента вы — заложники». В 2020 году её второй фотоальбом «Последний кадр» также стал рекордсменом по продажам.
В 2021 году дебютировала в утренней дораме NHK «Возвращение, Монэ». За роль Хинаты в фильме «Токийские мстители» (2021) получила премию Японской киноакадемии как лучший новичок.
Признание и новые высоты (2022–2025)
В 2022 году впервые сыграла главную роль в сериале «Злодейка», за что получила премию The Television Drama Academy как лучшая актриса.
В 2023 году сыграла главную героиню в фильме «Мой счастливый брак».
В 2024 году была утверждена на главную роль в утренней дораме NHK «Анпан» (эфир в 2025 году), победив в кастинге с рекордным числом заявок (3365 человек).
В 2025 году стала амбассадором Чемпионата мира по лёгкой атлетике в Токио и заняла 1-е место по количеству рекламы на ТВ. Также в 2025 году она снялась в одной из главных ролей в сериале «Мой любимый цветок».
Её неофициальный слоган — «Самая милая девушка в Фукуоке». Позже сама актриса с юмором называла этот слоган выдумкой своего продюсера.